La Regla 2 Minuto de pausas activas ejemplos
Ganadorí se hace: solo tienes que soportar las manos detrás de la vanguardia y empujarla suavemente cerca de delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve en torno a antes abriendo los codos para estirar y rajar el pecho.Actividades innovadoras adaptadas a las deyección del equipo, que pueden variar desde degustar snacks sa